
Begin je stranddag met een koude douche als onderdeel van je verkoelende routine
Koude douches zijn de laatste jaren steeds populairder geworden, en dat is niet zonder reden. Het nemen van een koude douche biedt tal van voordelen voor het lichaam. Ten eerste stimuleert het de bloedsomloop. Wanneer je onder een koude straal staat, vernauwen de bloedvaten zich, wat leidt tot een verhoogde…